rozwój osobisty, tablica, matematyka

Nie tylko rozwój osobisty i motywacja.

rozwój osobisty Hej! Ostatnio miałam dłuższą przerwę – ferie, choroba, atmosfera bezczynności, nicnierobienia i oglądania „Seksu w wielkim mieście” po raz tysięczny sprawiły, że nic mi się nie chciało i …

szczęście

Szczęście – możliwe czy nie?

szczęście Hej! Melduję się dzisiaj, o godzinie 10:00 w Niebieski Poniedziałek (Blue Monday), czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Melduję, że mam wspaniały humor, motywację i cudowną pogodę (mróz i …

Jak szybko schudnąć?

Jak szybko schudnąć?

Hej! Jak szybko schudnąć? Jako że Nowy Rok już na dobre zagościł w naszych kalendarzach, a pierwsze dwa tygodnie stycznia szybko minęły, czas pomówić o najpopularniejszym postanowieniu – mianowicie, poprawie …

dlaczego dieta nie działa, dieta, life, lifestyle, mostek, joga, fit, fitness

Dlaczego dieta nie działa?

DLACZEGO DIETA NIE DZIAŁA? dlaczego dieta nie działa? Hej! Nadchodzi Nowy Rok, a wraz z nim postanowienia noworoczne. Po świątecznym obżarstwie warto by zrzucić trochę nadbagażu, który zazwyczaj gromadzi się …

przepis na sernik, sernik wysokobiałkowy, dietetyczny sernik, fit sernik

Wysokobiałkowy FIT sernik – przepis!

WYSOKOPROTEINOWY FIT SERNIK CHEAT MEALOWY! FIT DESER, FIT SERNIK, CHEAT MEAL   Hej! Wielkimi krokami zbliżają się święta, holiday season i pełno okazji do dietetycznych grzechów. Żeby nie poddać się …