szczęście

Szczęście – możliwe czy nie?

szczęście Hej! Melduję się dzisiaj, o godzinie 10:00 w Niebieski Poniedziałek (Blue Monday), czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Melduję, że mam wspaniały humor, motywację i cudowną pogodę (mróz i …

rusz dupę, rozwój osobisty, sukces, mentor, coach

RUSZ DUPĘ – recenzja

RUSZ DUPĘ – RECENZJA KSIĄŻKI JACKA WIŚNIOWSKIEGO RUSZ DUPĘ Hej! Ostatnio zrobiło się dużo szumu wokół Jacka Wiśniowskiego. Popularnego Youtubera i człowieka sukcesu. Niechlubną sławę przyniósł mu zapewne ten filmik …

coach, coaching, mentor, motywacja, inspiracja

Coach – czy padłeś jego ofiarą?

ROZWÓJ OSOBISTY W POLSCE TO ŚCIEMA? CZY PADŁEŚ OFIARĄ COACH? coach, coaching, mentor, mentoring Hej! W dzisiejszym artykule poruszymy temat coachingu i największych kłamstw powtarzanych przez tak zwanych trenerów mentalnych. …

kubki, kawa, jak podejmować dobre decyzje

Jak podejmować dobre decyzje?

JAK NAUCZYĆ SIĘ PODEJMOWAĆ DOBRE DECYZJE? dobre decyzje   Hej! Codziennie stajemy przed koniecznością podejmowania najróżniejszych decyzji. Niektóre są mało istotne (czy zjeść tę czekoladę czy nie), a inne mają …

potreningowe śniadanie, nogi jaglanka, fit książka, book

Potreningowe śniadanie wysokobiałkowe?

NAJLEPSZE POTRENINGOWE ŚNIADANIE Z WYSOKĄ ZAWARTOŚCIĄ BIAŁKA najlepsze potreningowe śniadanie! potreningowe śniadanie wysokoproteinowe – jaglanka Hej! Dzisiaj będzie bardzo krótki wpis na temat mojego ulubionego potreningowego śniadania, jakie jem praktycznie …